真夏日の乗り越え方。
2010年 07月 24日
いやぁぁぁぁ、暑いですね。
飛騨地方も、うだるような暑さです。。。。
冷たいクーラーの効いた部屋に飛び込むのもいいのですが、
こんな方法もいかがでしょうかー(^ー^* )
ずばり。。。
「3点クーリング!」
これは医療の現場なんかでも使うのですが、
動脈血を冷やすことによって体の温度を下げる方法。
発熱したときなんかは、おでこを冷やすよりこの3つを冷やすほうが効率いいですよ。
主な場所は、この3つ。
☆頚動脈 (首の横)
☆腋窩動脈 (腋の下)
☆鼠径動脈 (足の付け根)
残念ながら、腋の下と足の付け根は、起きて活動しているときに冷やすのが困難。。。
なので、首を冷やすことにしましたー☆
まずは、手ぬぐいを用意。
あらかじめ、冷たい水に浸して軽く絞っておきます。
模様は「早苗」かなー?季節は違いますが、涼しげなイメージを大切に(笑)
中心部分にアイスノンを忍ばせて折りたたみます。
本当は首の横を冷やすのがいいんだけど、苦しいので首の後ろを冷やします。
ではでは、
できあがった手ぬぐいを、
恥ずかしげもなく、首に巻きましょーーーーう!!!(*´∇`*)
このまま田んぼに出られそうないでたちです(笑)
いやぁ、たったこれだけなのですが、めっちゃ涼しいのです。
このままお勝手仕事をしてもOK!
見た目が微妙なのですが、ぜひ試してみてください。
飛騨地方も、うだるような暑さです。。。。
冷たいクーラーの効いた部屋に飛び込むのもいいのですが、
こんな方法もいかがでしょうかー(^ー^* )
ずばり。。。
「3点クーリング!」
これは医療の現場なんかでも使うのですが、
動脈血を冷やすことによって体の温度を下げる方法。
発熱したときなんかは、おでこを冷やすよりこの3つを冷やすほうが効率いいですよ。
主な場所は、この3つ。
☆頚動脈 (首の横)
☆腋窩動脈 (腋の下)
☆鼠径動脈 (足の付け根)
残念ながら、腋の下と足の付け根は、起きて活動しているときに冷やすのが困難。。。
なので、首を冷やすことにしましたー☆
まずは、手ぬぐいを用意。
あらかじめ、冷たい水に浸して軽く絞っておきます。
模様は「早苗」かなー?季節は違いますが、涼しげなイメージを大切に(笑)
中心部分にアイスノンを忍ばせて折りたたみます。
本当は首の横を冷やすのがいいんだけど、苦しいので首の後ろを冷やします。
ではでは、
できあがった手ぬぐいを、
恥ずかしげもなく、首に巻きましょーーーーう!!!(*´∇`*)
このまま田んぼに出られそうないでたちです(笑)
いやぁ、たったこれだけなのですが、めっちゃ涼しいのです。
このままお勝手仕事をしてもOK!
見た目が微妙なのですが、ぜひ試してみてください。
by sakura-rika
| 2010-07-24 19:48
| てぬぐい